Dagelijkse aanbevolen hoeveelheid
De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid is ingevoerd zodat mensen een richtlijn hebben van de hoeveelheid dat wij per dag binnen zouden moeten krijgen. Deze richtlijn is vastgesteld voor de gemiddelde Nederlander en uitgaande van een gezonde toestand.
Inmiddels weten we dat steeds meer mensen, ook op jongere leeftijd ziek worden. Dit gaat van gebreken naar ernstige ziektebeelden. De dagelijks aanbevolen hoeveelheden gaan bij deze mensen niet (meer) op.
Zij moeten zeker de inname van vitaminen, eiwitten, vetten en mineralen gaan verhogen.
Die gebreken komen echter niet uit de lucht vallen, deze gebreken komen van een te kort aan voedingsstoffen, een niet gevarieerd voedingspatroon en het constant eten van vulling ipv voeding.
